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苗圃(1977年2月22日-)，出生于陕西省西安市，于北京电影学院，中国内地女演员。她是中国内地圈拥有飞机的女艺人，参演了《五月槐花香》《穆桂英挂帅》等多部影视作品。曾获中国剧风尚最具气质女演员、福布斯最具潜力名人奖等多个奖项。2020年11月19日至22日，主演的话剧《情系贺兰》在北京二七剧场首演，在剧中饰演郭闽兰。
2011底参与录制电影频道《首映》慈善晚会主题曲《因为爱 相信爱》。同年苗圃主演的古装传奇大戏《穆桂英挂帅》。同年在电影《真心话大冒险》中，苗圃饰演一位女跆拳道教练。
2012年参与录制奥运歌曲《北京祝福你》。
2015年参演电视剧《香火》、《修仙记之何仙姑传》。
2017年3月，参加综艺节目《跨界歌王第二季》。
2018年1月19日，参演电视剧《孤战之生死营救》。8月16日，发行专辑《由我不由天》。8月16日，主演的电视剧《桃花依旧笑春风》播出。
2019年1月1日，凭借《桃花依旧笑春风》获得2018国剧盛典演技卓越女演员。3月，参演爱情轻喜剧《驯夫记之大唐女儿行》，在剧中饰演长孙。11月12日，主演的电视剧《鹤唳华亭》在优酷首播，在剧中饰演赵贵妃。
2020年1月1日，主演的反特悬疑剧《破局1950》在电视剧频道播出，在剧中饰演刘玉娥。8月18日，主演的电影《画饼》开机，在剧中饰演姚梅。9月22日，参演的电视剧《别云间》定档在优酷播出。11月19日至22日，主演的话剧《情系贺兰》在北京二七剧场首演，在剧中饰演郭闽兰。